Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 100.00g | Carb: 92.28g.
Breakfast: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Прозапас Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|