shining_buddha's Journal, 19 August 2020

100.1 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

981 kcal

Fat: 64.57g | Prot: 30.71g | Carb: 68.92g.   Breakfast:  Хлебец, La Pina Арахисовая Паста,  Кофе с Сахаром,  Свекла Вареная,  Салат Овощной. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...

1890 kcal

Activities & Exercise: всего 4 дня пресса - 8 minutes, треня 1 - 27 minutes, для роста - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...