Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
691 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 45.03g | Carb: 109.60g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мюсли, Чай, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Лимон. Lunch: Кофе, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Агро Мастер Геркулес, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|