Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 69.75g | Carb: 197.64g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец, Почки, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чеснок, Конфета, Сосиски Молочные, Чай, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Варенье из Смородины, Сыворотка, Говядина Отварная, Красные Помидоры. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AkVenKa's weight history
|