Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 136.05g | Carb: 191.86g.
Lunch: Малина, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ратимир Фарш Говяжий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|