Gaviota_3's Journal, 17 August 2020

C78
AB89
C105
P58
139.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
1364 kcal Fat: 93.39g | Prot: 90.66g | Carb: 46.87g.   Breakfast: Svetia Stevia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante,  Café,  Canela, Royal Polvo para Hornear , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kirkland Signature Harina de Almendras,  Zanahoria,  Huevo,  Nopales,  Espinacas,  Pepino (Pelado). Lunch:  Tortilla de Linaza,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Nopales, FUD Queso Panela,  Tilapia (Pez). Dinner:  Sal,  Zumo de Limón,  Agua, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance. Snacks/Other: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural ,  Aguacate, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). more...
losing 2.3 lb a week

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