Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 117.65g | Carb: 176.72g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Колбаски по-Французски, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Мёд, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Нсп Аминокислоты, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Алыча, NSP Смарт Мил, Яблоко. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alias_kate's weight history
|