Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
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2025 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 129.80g | Carb: 270.07g.
Breakfast: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Nutrimy Latte di Soia con Calcio. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Piselli Fini 2, Noriberica Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Naturard Frollini Integrali. more...
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losing 3.1 lb a week
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