Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 77.56g | Carb: 165.22g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Epica Йогурт Карамель. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Ролл Калифорния, Пицца Суши Вок Бекон Темпура Ролл, Суши WOK Роллы Цезарь, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_Lyudmila's weight history
|