Сегодня чит на 2000кал
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 100.98g | Carb: 237.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Горчица, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Шашлык из Курицы, Хлеб Черный. Lunch: Крыжовник. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|