|
Параметры 80/60/89
|
99.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 37.41g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Финик, Курага, Ермолино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
треня - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|