Elena!!!))'s Journal, 16 August 2020

151.7 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1460 kcal

Fat: 58.17g | Prot: 53.74g | Carb: 159.87g.   Breakfast:  Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная,  Кофе с Молоком. Lunch: Хрустим Сухарики, Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут. Dinner:  Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other:  Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная,  Майонез,  Помидоры. more...

1893 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...