Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 62.16g | Carb: 95.70g.
Breakfast: Творожный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре. Dinner: Востряково Сало Копченое, Минтай, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|