Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 92.62g | Carb: 206.98g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Братья Караваевы Сырники Диетические , Жокей Кофе Ирландские Сливки . Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Тилапия Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Банан, Груша, Банан, Кофе Хауз Эспрессо Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|