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24.6% 36.8%
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209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
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3178 kcal
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Fat: 82.19g | Prot: 167.08g | Carb: 462.02g.
Breakfast: Pullman Bisnaguito Brioche, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Leite Fermentado Família, Coronata Corocheese Cream Cheese. Lunch: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas). Dinner: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coronata Corocheese Cream Cheese, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Piracanjuba Queijo Mussarela. more...
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gaining 2.6 lb a week
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