DarkMary1984's Journal, 15 August 2020

98.5 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1199 kcal

Fat: 48.54g | Prot: 94.38g | Carb: 104.97g.   Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, 100 Тонн Сыр Лёгкий,  Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, 0 Калорий Птичье Молоко,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Персипан, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Лук,  Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%,  Персипан, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

1305 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...