Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
105.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 62.48g | Carb: 99.87g.
Breakfast: Русское Море Форель Горячего Копчения, Monin Сироп Амаретто, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Творог Мягкий 9%, Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Красная Смородина, Шоколадный магкейк Herbalife. Lunch: Полезный киш с тунцом, брокколи и шпинатом, Дмитровские Овощи Салат Витамин. Dinner: Помидоры, Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чили из индейки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|