Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 76.74g | Carb: 57.64g.
Breakfast: Сливы, Абрикосы, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Куриное Царство Голень Куриная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lnurdinova's weight history
|