Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 135.46g | Prot: 86.62g | Carb: 66.20g.
Breakfast: Трапеза Желатин Пищевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Яйцо, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|