Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 110.97g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты, Лента Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Данон Греческий Йогурт, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Дыня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|