Wünsche einen schönen Donnerstag Morgen. 🥀🌷🥀🌷🌹🥀. Blumen gießen nicht vergessen, da wo es letzt Nacht, nicht geregnet hat. Und daran denken! Es gibt vieleicht Stellen im Garten andenen der Regen nicht dran kommt🙂🙂
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265.2 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
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614 kcal
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Fat: 11.65g | Prot: 94.00g | Carb: 32.07g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Milbona Skyrella . Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Rote Linsen. Dinner: Griechischer Salat, REWE Hähnchensteaks. more...
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losing 1.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Guten Morgen, da hast du recht!
13 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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Wohl wahr und dir auch einen schönen Donnerstag!🍀
13 Aug 20 by member: Lotti73
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Oh, das ist aber fürsorglich 🤗😇
Da freuen sich die Blümchen 🌻🌼🌺🌸🍀
13 Aug 20 by member: Tigalillie
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