Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 90.18g | Carb: 177.18g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Пискаревский Молоко 2,5%, 365 Дней Манная Крупа, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Lunch: Коноплянка Масло Льняное, Самодел Гречневая Крупа Варёная, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|