Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
362.0 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 70.04g | Carb: 54.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Железнодорожник Творог 5%, Банан, Медведь Любимый Кукуруза Десертная. Lunch: Торт «Десерт А-Ля Тирамису» (Бисквитный). Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|