|
Третий день подряд питаюсь на ~500 ккал.. капец, что со мной не так?))
|
98.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 64.44g | Carb: 64.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Хлебец, Жареным Луком, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Grow Food Кетчуп Хреновина, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Всмятку, Планета Витаминов Белые Грибы. Snacks/Other: Naturino Леденцы, Naturino Леденцы. more...
|
|
987 kcal
|
Activities & Exercise:
для роста - 18 minutes, шагомер - 23 hours, треня рук - 21 minutes, Sleeping - 21 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|