Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
1137 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 47.08g | Carb: 128.95g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Сырники. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|