Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
2597 kcal
|
Fat: 125.73g | Prot: 131.83g | Carb: 229.29g.
Lunch: Heinz Кетчуп , Хамон, Омлет, ОСА Пельмени Херсонские , Селянське Ряжанка 4%. Dinner: Barilla Pesto, Оболонь Лимонад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Полюс Вафельный Торт, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Lactima Сыр Тостовый, Алан Колбаса Дрогобычская, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|