Арина Олеговна's Journal, 12 August 2020

86.0 lb Lost so far: 55.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1362 kcal

Fat: 84.45g | Prot: 113.36g | Carb: 39.32g.   Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Кешью, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. more...

2140 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 7 hours and 16 minutes, Resting - 8 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...