Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 60.51g | Carb: 258.37g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Сахар. Lunch: Шаурма. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: SPAR Кекс Шахматный, Пятерочка Сливы, Коломчаночка Натуральный Сливовый Мармелад , Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arutyunova-2004's weight history
|