Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 94.42g | Carb: 133.89g.
Breakfast: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Горбуша на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Салат с курицей "Мой". Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|