DarkMary1984's Journal, 11 August 2020

99.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1364 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 118.50g | Carb: 127.72g.   Breakfast:  Ежевика, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch:  Зеленый Горошек, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Специи,  Болгарский Перец,  Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dinner:  Дыня, Тимоша Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Морская Планета Икра Красная Имитированная. more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...