Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
2380 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 111.94g | Carb: 312.70g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны. Dinner: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|