Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 151.97g | Prot: 158.86g | Carb: 18.98g.
Breakfast: Euro Shopper Spekreepjes, Ei, Zaanse Mayonaise. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate - Cookies (KHA), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Rookkaas 45+. Dinner: Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Jumbo Rivierkreeftenvlees, D&L Mayonaise met Eieren, Gerookte Zalm, Meat Lovers Angus Burger. Snacks/Other: Jumbo Chicken Wings, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut (KHA). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Je wordt steeds lichter hè? Wat is je nieuwe doel?
12 Aug 20 by member: AviaMar
|
Niet meer lichter worden 😂 Het is op het moment ook een stukje stress, dus komt wel weer goed over een tijdje.
12 Aug 20 by member: metjenn
|
13 Aug 20 by member: AviaMar
|
13 Aug 20 by member: metjenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
metjenn's weight history
|