Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 88.92g | Carb: 258.24g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Eco Botanica Зефир, Пирожное Корзиночка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|