Arianalm22's Journal, 09 August 2020

172.0 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2491 kcal

Fat: 94.36g | Prot: 89.66g | Carb: 320.32g.   Breakfast: Italac Achocolatado Pronto,  Pão Caseiro, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado,  Café. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Dinner:  Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Other:  Pudim de Leite Condensado,  Café. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...