Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 63.40g | Carb: 93.15g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Кукуруза Вареная, Monin Сироп Амаретто, Икра Красная, Сливочное Масло, Круассан. Lunch: Оливковое Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Форель. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Шпинат, Куриное Филе, Лук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|