Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 62.63g | Carb: 87.35g.
Breakfast: Круассан, Сливочное Масло, Икра Красная, Monin Сироп Амаретто. Lunch: Форель, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лук, Куриное Филе, Шпинат, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Яйцо, Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|