Maria Raikina's Journal, 07 August 2020

112.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

644 kcal

Fat: 24.44g | Prot: 64.99g | Carb: 41.84g.   Lunch: Сухари, Яблоко Зеленое, Здравушка Творог 5%, Суп с перцем. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...

2461 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...