Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
3775 kcal
|
Fat: 185.34g | Prot: 83.70g | Carb: 436.76g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Невские Берега Торт "Мозаика", Хохланд Фетакса в Рассоле, Мёд, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Маска Баранки Ванильные, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|