Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 95.28g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, La Pina Арахисовая Паста, Данон Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черничка, Пятерочка Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Egg White, Подсолнух. Lunch: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Каждый День Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Иван-Поле Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин, Banana. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|