Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
111.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
796 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 87.38g | Carb: 59.08g.
Breakfast: Sojasun Соевый Йогурт, ВкусВилл Семена Чиа, Ашан Киви, Polezzno Ягоды Годжи, 137 Degrees Миндальное Молоко, Тофу Агропрод. Lunch: Лента Сибас, Livianta Шпинат, Enoki Mushrooms , Краски лета Цукини, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Волшебное Дерево Черный Кунжут, ВкусВилл Кокосовое Масло. Snacks/Other: Genetic Force Collagen Liquid, 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча. more...
|
|
1302 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|