abodnaryuk1995's Journal, 06 August 2020

157.0 lb Lost so far: 41.4 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1365 kcal

Fat: 30.00g | Prot: 50.63g | Carb: 188.82g.   Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Сыробогатов Сыр Король Сыров,  Плетенка. Dinner: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Балтика Пиво Балтика 3, Победа Мишки в Лесу. Snacks/Other: Му-У Молоко 2,5%. more...

1764 kcal

Activities & Exercise: Dance (slow step) - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 14 hours. more...