Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 159.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
595 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 46.21g | Carb: 17.82g.
Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Минтай, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Петрушка, Укроп, Шампиньоны Жареные, Троекурово Тефтели, Сметанин Сливки 20%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p0n0cka's weight history
|