|
сегодня отдых😪💤
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 121.08g | Carb: 118.50g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беляевский Хлеб Бородинский, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная. Dinner: Тёма Биолакт 3,4%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|