Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
107.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 65.94g | Carb: 124.37g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Булочка, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Круассан, Сливочное Масло, Икра Красная. Lunch: Сырные Шарики, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Помидоры, Маслины, Помидоры Черри, Мистраль Кускус, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|