DarkMary1984's Journal, 06 August 2020

99.2 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1335 kcal

Fat: 45.52g | Prot: 117.50g | Carb: 130.36g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Шоколад 60% Какао, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%,  Оливковое Масло, 100 Тонн Сыр Лёгкий. Lunch: Каждый День Сметанное Пирожное,  Помидоры, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Молодые Цуккини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Идея Миндаль, Куриная Грудка Отварная,  Помидоры,  Баклажан. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный,  Абрикосы,  Сливы,  домашний шоколад, Магнит Слива, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...

1518 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...