Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 86.31g | Carb: 77.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Маслины, Тунец в Масле (Консервы), Кабачки Тушеные, Помидоры, PureProtein Multi Protein Шоколадное Печенье. Dinner: Вино Красное Сухое, Голубика, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlanayankovich's weight history
|