Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 90.62g | Carb: 71.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Копченая, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Кабачки Жареные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|