Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 63.45g | Carb: 274.78g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Nestle Cini Minis, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azia12's weight history
|