|
ногопопа 50-60мин, бег 4км
|
120.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 98.52g | Carb: 106.61g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Белый Замок Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Campina Сливки 10%, Ашан Икра Баклажанная, Кальмар Отварной. Dinner: Тёма Биолакт 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Лакт Творог 2%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|