Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 66.58g | Carb: 116.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Моя Славита Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волжский Пекарь Мини-Сушки, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
peachmrr's weight history
|